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ほづみクリニックでは、様々な心の病を軽減できるように、お手伝いをさせて頂きます。

何もやる気がおきないのですが・・・
まず、憂うつな場合には何もしたくないという気持ちが強くなります。
その時はセロトニン抗うつ剤を飲めば治ることもあります。
しかし、精神的な問題が原因ではなく、甲状腺の機能の低下によりそのような状態になることもあります。

ですから、まず医師に相談して、心の問題なのか体の問題なのかを見極める必要があります。
そして、もしそれが心理的な問題だとわかった場合、大事なことはそれが“自分が好きなことができていない”場合かどうかということです。
好きなことが出てこなくて悩んでいる人もたくさんいます。
でもそれは、自分の才能がどこにあるのかということを探してしまい、その結果、社会に受け入れられないという気持ちになり、最後には何もやる気がなくなってしまうという状況に陥ってしまうためなのです。

小さなことでも何でもいいのです。自分が好きなこと、興味が持てることを探して、それを少しずつやっていくことが大切です。

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